Алтайский край. Хроника событий АЛТАЙ
новости края
 


Версия для печати

Хроника событий

Всемирный день сна: 10 интересных фактов о том, что мы зачастую не ценим

17.03.2017
Источник информации: amic.ru
Адрес новости: http://www.amic.ru/news/?news_id=383149



Фото: sk-news.ru

Всемирный день сна отмечается в пятницу, 17 марта. Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения.

С тех пор, чтобы подчеркнуть важность и значение сна для человека, ежегодно в каждую пятницу второй полной недели марта в мире проходят мероприятия, посвященные этой теме.

Портал Amic.ru предлагает подборку интересных фактов о столь любимом и столь, зачастую, недоступном нам состоянии сна.

  • Человек в среднем тратит на сон треть своей жизни, то есть порядка 25 лет;
  • Ученые считают, что человек забывает 90 % своих снов;
  • Цветные сны снятся не всем. Согласно некоторым исследования, порядка 12 % зрячих людей видят только черно-белые сны;
  • Люди, бросившие курить, утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными;
  • Существует теория, что во время сна люди могут видеть только те лица, которые им уже доводилось видеть;
  • Если вам достаточно пяти минут, чтобы погрузиться в сон, значит, вам явно не хватает сна. Идеальный промежуток — между 10 и 15 минутами. Это означает, что вы достаточно сильно устали, но днём вы себя чувствовали бодрым;
  • Ученые выяснили, что систематический недостаток сна может привести к довольно быстрому увеличению веса;
  • Первый механический будильник изобрел Леви Хатчинс в 1787 году в Америке. Он умел будить только в одно и то же время — в четыре часа утра. Будильник, который можно было настроить на любое нужное время, появился только 60 лет спустя благодаря французу Антуану Радье;
  • Шум в течение первых или последних двух часов сна могут подорвать ваш сон;
  • После пяти бессонных ночей действие алкоголя на организм увеличивается в два раза.
     



Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Алтайский край. Хроника событий»,
а при размещении в интернете – гиперссылку на наш сайт: www.altai-time.ru

Все новости раздела






Клинтон назвала Путина `угрозой национальной безопасности`

Фото: immigrant.today Экс-кандидат в президенты США Хиллари Клинтон считает Владимира Путина "угрозой национальной безопасности", сообщают "Известия" со ссылкой на телеканал NBC. Свое заявление американский политик сделала во время публичного выступления ...

Новейший российский `летающий радар` А-100 совершил первый полет

Фото: globalwarnews.ru Российский самолет радиолокационного дозора А-100, который называют "летающим радаром" нового поколения, в субботу, 18 ноября, совершил свой первый полет, сообщает RT. Новинка военного авиапрома была создана концерном "Вега" на ...

Музыкальное послание инопланетянам отправили норвежские ученые

Фото: wallpapers.99px.ru Ученые из Норвегии отправили в созвездие Малый Пес послание, состоящее из математических формул и музыкальных треков длительностью 33 минуты, сообщает Life. Сообщение было послано к звезде Лейтена, что находится в 12,4 светового ...

Водитель сбил женщину в Барнауле и скрылся с места ДТП

ГИБДД Барнаула разыскивает водителя, сбившего 48-летнюю женщину и скрывшегося с места ДТП, сообщают в пресс-службе ведомства. Авария произошла в понедельник, 13 ноября, около 14.30 на улице Челюскинцев. Личность водителя и марка машины не установлены. ...

Владельцы iPhone X жалуются на появление зеленых полос на экране

Владельцы недавно вышедшего iPhone X по всему миру начали жаловаться на появление зеленых полос на экранах своих гаджетов. Об этом пишет "Лайф". Как пишет издание, полосы появились через несколько дней после начала использования. ...

  • Американка сядет на 10 лет за брак с собственной матерью
  • Уфологи разглядела на Марсе иероглифы
  • Стивен Хокинг назвал срок исчезновения человечества
  • Епархия выплатит компенсацию за сбитую насмерть пьяным священником женщину
  • Музыканты Scorpions подняли российский флаг на концерте в Петербурге
  • Россия заняла 10-е место в `Глобальном индексе по кибербезопасности`
  • Панин призвал Максима Галкина сделать каминг-аут
  • Житель Кургана избил женщину и откусил ей нос и уши
  • Поклонская развеяла слухи о своем украинском гражданстве