Алтайский край. Хроника событий АЛТАЙ
новости края
 


Версия для печати

Хроника событий

Диетологи назвали 10 продуктов, которые можно есть перед сном

11.03.2017
Источник информации: amic.ru
Адрес новости: http://www.amic.ru/news/?news_id=382769



Решили не есть после 18:00, чтобы похудеть — бросайте эту затею. Оказывают полнеют не от того, что едят вечером, а из-за того, что в рацион включают не то, что нужно. На радость всем любителям подкрепиться диетологи назвали продукты, которые можно смело употреблять перед сном, сообщает "Вечерняя Москва".

Так, в заветном списке шоколад, правда особый, обогащенный антиоксидантами, фисташки без соли с витамином B6, а также тыквенные семечки, притупляющие чувство голода. Отлично подходят для вечернего приема пищи куриные бульоны без содержания бобовых, черника, рис, миндаль, сырный или куриный ролл, из жидкостей ученые советуют молоко с медом и имбирный чай.

Так что поужинав любым из перечисленных продуктов, можно не волноваться о лишних коллограмах.



Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Алтайский край. Хроника событий»,
а при размещении в интернете – гиперссылку на наш сайт: www.altai-time.ru

Все новости раздела






МОК отстранил 11 российских спортсменов от участия в Олимпиадах

Международный олимпийский комитет (МОК) принял решение отстранить от участия в Олимпиадах 11 российских спортсменов за нарушение антидопинговых правил в период Олимпиады 2014 года, говорится в сообщении на сайте МОК. ...

Дождь и до +6: на Алтайский край обрушится предновогоднее потепление

Потепление придет в Алтайский край в начале новой рабочей недели, сообщила Amic.ru начальник отдела по гидрометеорологическому обеспечению Алтайского ЦГМС Людмила Сырых. Но в связи с активной циклонической деятельностью в регионе ожидаются ...

Кассовые сборы новых `Звездных войн` составили 45 млн долларов

Фильм "Звездные войны: Последние джедаи" (Star Wars: The Last Jedi) в день предпремьерных показов собрал 45 миллионов долларов в Северной Америке. Об этом сообщает портал rueconomics.ru. Отметим, что сборы этого фильма заняли второе место в списке ...

Проститутки попросили Путина и Медведева отменить наказание за их труд

Представительницы коммерческого секса отправили президенту России Владимиру Путину, в правительство РФ и уполномоченному по правам человека прошение легализовать их работу, сообщает "URA.RU". ...

Жительница Татарстана вернулась с работы и нашла мертвыми мужа, сына и кота

В Татарстане в городе Чистополе женщина, вернувшись с работы, обнаружила мертвыми мужа, сына и кота, сообщает LIFE со ссылкой на "Чистопольские известия". Трагедия произошла вечером 13 декабря. ...

  • Барнаульские хоккеисты победили `Тамбов` со счетом 2:1
  • Минобороны РФ обвинило США в создании помех в уничтожении боевиков ИГ
  • В Курской области легковушка протаранила автобусную остановку, есть жертвы
  • Автомобиль `оседлал` бордюр на мосту в Барнауле
  • Путин и Собчак встретятся на большой пресс-конференции президента
  • Российские лыжники решили не бойкотировать Олимпиаду-2018
  • Мать в Бийске ранила ножом свою дочь во время пьяной ссоры
  • Иосиф Кобзон негативно отозвался о шоу `Голос`
  • Клинтон назвала Путина `угрозой национальной безопасности`